À propos de moi

Rester jeune dans votre corps et esprit

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Très jeune déjà, j'avais besoin de bouger et j’ai commencé la gym dans mon village. C’est dans les années 90, que j’ai trouvé mon univers dans le monde du Fitness et j’ai rapidement évolué dans ce monde qui me correspondait, dynamique et joyeux.

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J'ai effectué ma formation de base « International Aerobic and Fitness Instructor AFAA » à l’UNI de Lausanne, que j’ai ensuite complétée avec de nombreux workshops et formations comme Fila Kick-Box, Aérobic en compétition, Body-Jump Les Mills, Zumba et bien d'autres. 

Après un séjour de plusieurs années à l’étranger, je sentais le besoin de plus de douceur et calme dans mon corps et je me suis formée en Pilates Mat et Reformer, FaszienFitness Trainer, Coach Ménopause, Coach Senior et TRX. 

Peu importe si c'est pour un cours de Pilates, de TRX ou d'Intervall Training, en individuel ou en groupe, j’adore partager et transmettre la joie de bouger à travers les entrainements et ainsi faire prendre conscience de son corps et améliorer son bien-être. C’est aussi cette passion qui a facilité mon intégration dans les divers pays où j’ai vécu pendant plusieurs années.